पाचन ठीक करने के घरेलू उपाय
Fitness coach
July 21, 2020
जीवन भर स्वस्थ रहना है या वजन बढ़ाना है या वजन घटाना है तो आपके पाचन तंत्र का ठीक से काम करना बहुत जरूरी है बिना अच्छे पाचन तंत्र के किसी भी...
Tuesday 21 July 2020
Sunday 5 July 2020
5 bodybuilding tips/ 5 बॉडीबिल्डिंग टिप्स एक अच्छी बॉडी बनाने के लिए
Fitness coach
July 05, 2020
अगर आप जिम जाते हैं और आपको बॉडी बनाने का तरीका नहीं मालूम है तो आप कभी भी एक अच्छी बॉडी नहीं बना पाओगे। आज हम आपसे 5 bodybuilding टिप्स शे...
Wednesday 1 July 2020
Whey protein replacement food/10 फुड मसल साइज गैन के लिए
Fitness coach
July 01, 2020
Whey protein replacement food/10 फुड मसल साइज गैन के लिए दोस्तों अगर आप भी बॉडी बनाने का जनून रखते हैं तो हेल्दी डाइट लेना शुरू कर दें। अच्छ...
Sunday 28 June 2020
How to lose weight/fat fast in a easy way
Fitness coach
June 28, 2020
How to lose weight/fat fast in a easy way 1) Intermittent fasting- eating in cycles (consume all calories in a window) such as the 16:8 meth...
Saturday 27 June 2020
जिम जाएं बिना फिट होने के 5 आसान तरीके
Fitness coach
June 27, 2020
यदि आपका लक्ष्य अच्छी मसल के साथ एक दुबला और सिक्स पैक प्राप्त करना है, जो आपको बॉडी बिल्डर का रूप देता है, तो आपको जिम की सदस्यता लेनी होगी...
Wednesday 24 June 2020
पेट की चर्बी कम करने के 7 घरेलू तरीके
Fitness coach
June 24, 2020
1.संतुलित आहार आपके खाना संतुलित होना चाए जिसमें आपको प्रोटीन कार्बोहाइड्रेट और फैट तीनों तरीके के आहार मिल सके 2. ग्रीन टी का सेवन करे 3. भ...
